Outdoors
La Llorería
La Llorería no es un lugar para ocultar las lágrimas, sino para liberarlas. Un espacio seguro, guiado por psicólogos, donde el desahogo se convierte en fuerza y el dolor en transformación. Ven a soltar, sanar y recuperar tu equilibrio emocional.
Actividad
"El Peso Invisible"
(Introducción y sensibilización)
El terapeuta explica cómo las emociones reprimidas afectan el desempeño laboral y el bienestar.
Dinámica inicial: Cada participante escribe en un papel lo que más le pesa emocionalmente.
Actividad
"El Huracán Interno"
(Liberación emocional)
Estación 1: Lágrimas que Sanan: Espacio privado con música y un terapeuta para quienes necesitan llorar.
Estación 2: Furia Controlada: Punching bags y almohadas para golpear.
Estación 3: Papel al Viento: Escribir emociones negativas y quemarlas en un contenedor seguro.
Actividad
"Reconstruye tu Esencia"
(Dinámica grupal de resiliencia)
Ejercicio en parejas: Los participantes comparten cómo transformar un pensamiento negativo en uno positivo.
Círculo de resiliencia: El grupo reflexiona sobre lo aprendido y comparte compromisos personales.
Actividad
"Brilla desde el Centro"
(Cierre y herramientas prácticas)
Los participantes hacen una meditación final guiada, enfocándose en gratitud y esperanza.
Entrega de un kit emocional con herramientas para el manejo del estrés.
Qué dicen los pacientes
Descubre las experiencias reales de nuestros pacientes y cómo hemos transformado sus vidas.
Preguntas frecuentes
Sí, contamos con opciones de terapia tanto presenciales como en línea, para que puedas elegir la que mejor se adapta a tus necesidades y preferencias. Ambos formatos son igualmente efectivos y están a cargo de certificados profesionales.
La terapia en línea se lleva a cabo a través de nuestra plataforma digital por medio de videollamada. Los pacientes pueden conectarse con su terapeuta desde la comodidad de su hogar, utilizando un dispositivo con acceso a internet. Las sesiones suelen ser similares a las presenciales, permitiendo una comunicación efectiva y confidencial.
Sí, numerosos estudios han demostrado que la terapia en línea puede ser tan efectiva como la presencial para tratar una variedad de problemas de salud mental. La clave está en la calidad de la relación terapéutica y en la disposición del paciente para participar activamente en el proceso.
La terapia puede abordar una amplia gama de problemas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, problemas de relación, trastornos emocionales y más. Sin embargo, en casos de crisis severas o emergencias, se recomienda buscar atención presencial inmediata.
Sí, la terapia es segura y confidencial, en el caso de ser en línea, las plataformas que usamos cumplen con los estándares de privacidad y seguridad. Los terapeutas están obligados a seguir las mismas normas éticas y legales para proteger la información del paciente.
Al elegir al terapeuta, considere su experiencia, especialización y enfoque terapéutico. Ofrecemos perfiles detallados de los terapeutas, así como la posibilidad de programar una consulta inicial gratuita para evaluar si el terapeuta es el adecuado para sus necesidades.
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